SUMMER SIX PACK ABS – 10 min | Szymon Gaś

Thanks! Share it with your friends!

Close

10 minutowy EFEKTYWNY TRENING BRZUCHA!
Wiecie co robić! Go Wild!
#SIXPACKNALATO #TYTEZMOZESZ

*Dlaczego jest tylko Szymon?
Bo matka Kaśka jeszcze nie katuje brzucha:)

Nie przegap nowości!!! Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał: https://www.youtube.com/channel/UCWn5PdCkxFc_Z2IWF_6ZIwg?sub_confirmation=1

Facebook: https://www.facebook.com/gymbreakpl
Instagram Kaśki: https://instagram.com/katarzyna_kepka/
Strona www: www.gymbreak.pl
Diety online: www.dieta.gymbreak.pl
Sklep online: www.sklep.gymbreak.pl

  • Rating:
  • Views:3,866,668 views

Comments

Grzegorz Stępień says:

Szacunek za sylwetkę panie Szymonie ! Mega !

Milena Morajda says:

Uwielbiam ten trening

niKlicZowski 69 says:

ile w seri było ?

Alex 17 says:

Po jakim czasie widać efekty?

Kuba says:

Ile taki trening w tygodniu

Tomasz Trojanowski says:

Ja ten trening robiłem w toalecie bo ja się boje że namnoe wszyscy się patrzą 🙁

ปิยฉัตร เย็นร่มธรรม says:

ษาภาอะไร

Madagaskar1987 says:

Fajnie jak ktoś ma mięśnie „na wierzchu”. Od razu widać gdzie i co rzeczywiście pracuje 😉

Iwona Paluch says:

czym zastąpić nożyce na rozgrzewkę przy słabych lędźwiach?

anita baron says:

Panie Szymonie nie można oderwać od Pana oczu 🙂

Patrycja Wójcicka says:

Po jakim czasie widać efekt?

Kardamon 96 says:

Krótki trening, proste ćwiczenia, ale jest wycisk! ;D

Anita Stanak says:

dla mnie cwiczenia sa idealne::-)

Olivia Kotula says:

Super tylko timer w rogu ekranu by sie przydal

Luzzy EU says:

Szkoda że bez diety nie ma co marzyć o takim brzuchu. Dla mnie brzuch 10/10 ani przesadzony ani za mało idealnie.

dodo dodo says:

Uwielbiam Was!Jesteście Najlepsi!Nikomu nie udało się mnie przełamać do ćwiczeń.Dopóki nie znalazłam Gym Break. Od dłuższego czasu ćwiczę z Wami i polecam znajomym.Dziękuję ,że Jesteście!!!

Agnieszka Hołowacz says:

Super trening 🙂 Mam pytanie i prośbę jednocześnie. Jakie polecilibyście ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni podkolanowych. Może macie jakiś trening – rozgrzewka i rozciąganie tych partii?

AngelDark900 says:

Jak ćwiczyć, gdy trener tak wygląda? Przepraszam, nie mogę się skupić.

Daniel Ambroziak says:

łapka w górę za docięcie 😀

TheLukas97 says:

yumm już widzę te ABS JAK ZACZNĘ ĆWICZYĆ 😉

Agnes Kors says:

Uwielbiam wasze treningi! Kaski mi brakuje i jej energii!!!😀

Daria Blogawska says:

Ale się spaliłeś 😂

Write a comment

*