10 Minuten Sixpack Workout für Zuhause | Die besten Übungen!

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► Ernährungsplan mit Rezpten: https://youtu.be/l-rxXwx0mPo
► 20 Minuten Ernährung: https://youtu.be/RqBBgrLph4s
►HIIT Workout: https://youtu.be/WHyL8pO5DWI

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✘Music in video:

Song: Markvard – Invisible Love (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/AbTh3mTvCt8

MBB: Happy
https://soundcloud.com/mbbofficial

NEFFEX – Fight Back [Official Video]
https://www.youtube.com/watch?v=CYDP_8UTAus

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✘Music Outro:

Titel: Endcard – Sascha Huber (Lukas Litt)
Fitnesssong: https://www.youtube.com/watch?v=nhoAqTOq0K0

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Comments

Dr. Käsestick says:

Mega Video
Danach war ich mal komplett fertig

Mr Pro says:

Hey Sascha wenn man damit anfängt sollte man jeden zweiten Tag eine Pause haben und dann den dritten Tag anfangen oder wie ? PS: super Video

Son Goku says:

Fällt man nicht bei manchen Übungen schnell im hohlkreuz ?

juze 11 says:

Kann ich dadurch trotzdem meine Muskulatur behalten die ich aufgebaut habe weil das Problem ist ich bin ziemlich dünn aber habe durch anfangs falsche Ernährung einen Fettbauch bekommen will aber nicht wieder komplett abnehmen um alles neu zu machen

Niklas Böhle says:

Junge hast du mich gefickt!

Schwiingii says:

Hast du irgendwo eine Workout – Playlist? Hammer motivierende Lieder im Video 🙂

Jonas Schüttler says:

Spaß hats nicht gemacht 😀
Aber haut ordentlich rein!
Danke für deine Videos!!!

Lesso says:

Ich weiss die Frage ist bescheuert aber mach sowas noch nicht solange. Meine Frage ist kann man das auch zum Abnehmen nachmachen?

ϾФФ КłΞS says:

Wie viel Kalorien verbrennt man in diesem Workout?Will es nämlich in myfitnesspal hinzufügen

Lukas Z says:

Haut richtig rein. Bitte um mehr solche Videos 🤙👍

PaYx says:

Wie lange muss man das durchziehen ungefähr ich hab nen Körperfett Gehalt von 18%

DerSyriX says:

habe in unter 3 Monaten 12 kg verloren nur durch gesündere Ernährung und bisschen Training für zu Hause. Glaubt mir Leute, es hängt einiges vom dran Glauben ab und bringt euch zu eurem Ziel, wenn man etwas erreichen möchte, muss man nur etwas dafür tun.
Das ist ein super Video wenn man einfach nicht die Zeit oder das Geld fürs Fitness hat
Jetzt nur noch unter anderem dieses Training durchziehen und im Sommer ohne Probleme oder doofes Gefühl ins Freibad gehen 😀

Tsenguun Erdenebat says:

Boah krass alter nie so ne gute workout gesehen alter weiter so!

Hussein Moustafa says:

Servus liebe Sachs . Das zweite war voll schwer ab scharfe ich 💪🏻😂 . L.G Meco

Blackbeard 88 says:

Bist der beste 🙂

SxmoxYT says:

Mega geil man <3 mache das jetzt jeden 2 Tag! #besteryoutuber

BlackLiveMatter Peace says:

Sascha kann ich die Bauch Übung auch gleich danach wiederholen ? Oder wäre dies Zuviel für die Muskulatur ?

Ehad says:

Wer hat auch gleich mitgemacht

Ghost Kenny says:

Dadschi1 Luladsch

vor 2 Monaten

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Dave 05 says:

Hätest du mich am anfag nicht motiviert hätte ich das video vieder nur geschaut ohne etwas zu machen danke für dir motivation bro
Wenn es auch so geht last nen like da

Shafiqullah Najafi says:

Ist es normal wenn man Rückenschmerzen bekommt

Chrisiii says:

Habe mir vorgenommen das jetzt jeden Tag zu machen 💪🏻

Maxiie says:

Ich bin leicht ins Schwitzen gekommen 😅😅

Flow says:

Supper Video, echt besser geht's nicht😎 mach weiter so! Kannst du vielleich noch ein Workout für Brust und Rücken machen?

Louis Render says:

3:00

AGROMANN says:

Ich hab wegen diesem trick richtig bauch schmerzen bekommen

Jasmin Binder says:

kannst du mal deine Hanteln verlinken

Andreas Filler says:

Wie heißt das Lied bei Minute 4:40 ?

iMP_ K1K8K0 says:

Neffex 💥💥

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